Рисуем и выдыхаем! Лучшие раскраски-антистресс для взрослых

[ad_1]

Как бороться с стрессом, который и здорового человека за несколько месяцев карантина способе превратить в законченного невротика? Есть десятки способов, один из неочевидных — раскраски-антистресс для взрослых. В галерее ниже собрали для вас несколько особенно интересных!

Думаете, что раскраски для взрослых — это не для вас? Ну конечно, вы же зрелый, ответственный человек, у вас семья, работа, дети, интересные хобби, до раскрасок ли вам? Детсадовское какое-то развлечение… На самом деле, антистресс-раскраски для взрослых по номерам или без них, неплохо зарекомендовали себя, как инструмент арт-терапии, которая, как известно, может иметь эффект при лёгких расстройствах психики и настроения, вызванных длительным воздействием стресса. 

И просто, иногда, если вы устали и нет сил на какое-то масштабное, вдумчивое творчество, бывает так приятно взять самый большой и красивый набор акварели или цветных карандашей, уединиться на часик, включить фоном любимый сериал, старый фильм или просто спокойную музыку и порисовать, отпустив мысли в свободное плавание. Для этого не нужны никакие навыки, не нужно даже уметь рисовать — это вообще не про результат, а исключительно про процесс. Плавный, мягкий, медитативный, вдохновляющий, расслабляющий, дающий силы.

[Фотогалерея]

Когда ещё хороши раскраски для взрослых? Например, если в рабочем или творческом проекте наступил затык, кризис идей. Раскраска-антистресс создана специально для того, чтобы преодолеть блоки сознания и встретиться со своим глубинным, бессознательным. С тем источником, где и зарождаются все блестящие идеи, потрясающие планы и гениальные озарения. 

Как раскрашивать? Правил нет! Вы можете сочетать цвета по своему вкусу и желанию, закрашивать небо жёлтым, а траву красным. Вы — творец! Наслаждайтесь этим.

Кстати, многие раскраски устроены таким образом, что готовую страницу можно вырвать или вырезать, превратив, таким образом, в самостоятельную работу. Можно оформить её в рамку, украсить техникой коллажа или просто вложить в конверт и послать другу почтой. Зайдите в нашу галерею, чтобы убедиться, что многие из рисунков — потенциальные шедевры.

Какие бывают раскраски для взрослых? Природа, города, слова или узоры, раскраски по номерам, вариантов не счесть. Выбирайте тот, что вам по душе и не слушайте никого, кто считает, что раскраски для взрослых — это не серьёзно. Что может быть серьезнее и важнее собственного ментального благополучия?

[ad_2]

Source link

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *